PROYECTO FINAL

La diabetes mellitus tipo 2 principal desencadenante de amputaciones en tabasqueños. 

La diabetes fue la sexta causa principal de muerte, con un estimado de 244,084 muertes causadas directamente por la diabetes. Es la segunda causa principal de Años de vida ajustados por discapacidad (AVAD), lo que refleja las complicaciones limitantes que sufren las personas con diabetes a lo largo de su vida. 

Se observa un incremento del diagnóstico de la enfermedad conforme aumenta la edad de las personas; a nivel nacional poco más de una cuarta parte de la población de 60 a 69 años (25.8%) declaró contar con un diagnóstico previo de diabetes que representan 2.3 millones de personas. En el caso de las mujeres en este grupo de edad se presenta la prevalencia más alta con 35.6% (1.4 millones). Es en los hombres del grupo de 70 y más años donde se concentra la prevalencia más alta 18.4% de casos de diagnósticos previos de diabetes (714 mil personas). En Tabasco hay una prevalencia de diabetes mellitus tipo 2 en personas de más de 20 años de 8.96 a 9.55, también cuenta con una alta tasa de mortalidad con 17.55 por cada 10 mil habitantes.

Problemática

El sobrepeso / obesidad y la inactividad física son los principales factores de riesgo de diabetes tipo 2. La prevalencia del sobrepeso fue casi el doble de la observada en todo el mundo. Entre los adolescentes el 80,7% son insuficientemente activos.

Determinantes sociales de la salud asociados con la diabetes mellitus de tipo 2

• Nivel de ingreso. Tener una situación socioeconómica baja influye en los hábitos de vida, incluyendo los alimenticios y a la actividad física de la persona. 

• Nivel educacional. No conocer los estilos de vida saludables y no tener acceso a los servicios básicos de salud.

• Dietas hipercalóricas. Consumir inmoderadamente alimentos con escaso valor nutritivo.

• Inactividad física. No practicar actividad ni ejercicio físico cotidianamente.

Determinantes de la salud a fortalecer

• Incentivar la actividad física a personas sedentarias

• Consultar al médico cuando se presente algún síntoma relacionado

• Asistir a consulta de rutina 

• Impulsar el platillo del buen comer 

Determinantes a eliminar 

• Obesidad 

• Sedentarismo 

• Eliminar la ingesta de grasas 

• Eliminar la ingesta alcohólica 

Objetivos específicos

1. Realizar pláticas sobre la prevención de la diabetes mellitus en la familia.

2. Promover la alimentación saludable a través de espacios en redes sociales.

3. Impulsar programas de actividad física en centros de trabajo y estudios.

Objetivo general

Impulsar acciones de detección oportuna de sobrepeso y obesidad en entornos escolares, laborales y comunitarios para prevenir el aumento de casos de diabetes mellitus tipo 2 y disminuir sus consecuencias.

Deficiencias

Las personas de nuestra comunidad no cuentan con los recursos necesarios para obtener información sobre los síntomas o cuidado de la diabetes mellitus. 

Limitaciones

Las personas de la comunidad no cuentan con un centro de salud cercano en dónde les puedan proporcionar más información acerca de esta enfermedad.

Restricciones 

No cuentan con un centro de salud cercano o personal que les pueda brindar la información sobre la prevención. 

Pilares

• Enfocada a la comunidad: Comunidad con personas con problemas de obesidad, hipertensión, con mala alimentación o que no asisten a consultas de rutina que en su mayoría son personas de 50 a 70 años de edad. 

• Enfoque de determinantes de salud: Esta comunidad se ve afectada por su estilo de vida indicado por su situación socioeconómica que no le permite acceder a información veraz y del cuidado de su salud.

Instrumentos de intervención

Este programa tiene como fin entregar información para la prevención, el control, signos y síntomas de alarma, tratamiento y estilos de vida. Buscamos educar a las personas en el cuidado de su salud para evitar la aparición de enfermedades.

Fomentar la actividad física y estilos de vida saludables, considerando algunos ejercicios en casa, la moderación de alimentos procesados, evitar el sedentarismo y llevar un control médico.

• Folletos informativos impresos.

Cronograma de actividades 

Fase de planificación previa (semana 1)

Semana 1: Planificación y recopilación de recursos

Día 1-2: Realizar encuestas o entrevistas dentro de las comunidades para comprender el conocimiento existente sobre la diabetes e identificar necesidades específicas.

Día 3-4: Investigación y desarrollo de contenidos, recopilando información sobre la prevención, el tratamiento y el control de la diabetes.

Crear contenido para folletos (consejos de nutrición, pautas de ejercicio, factores de riesgo, etc.)

Fase de desarrollo del folleto (semana 2-3)

Semana 2: Creación de folletos

Día 1-3: Trabajar con personas capacitadas para crear folletos visualmente atractivos.

Día 4-5: Finalización del contenido. Revisar y finalizar el contenido del folleto.

Semana 3: Preparación para la impresión y distribución

Día 1-2: Imprimir una cantidad suficiente de folletos según el tamaño de la población de la comunidad.

Día 3-4: Plan de distribución. Desarrollar una estrategia para la difusión de folletos, incluidos lugares y métodos de distribución.

Día 5: Convocar a voluntarios o trabajadores de salud comunitarios para ayudar en la distribución de folletos.

Fase de implementación (semana 4-7)

Semana 4-5: Distribución de folletos

Día 1-14: Distribuir folletos en áreas comunitarias de alto tráfico, centros de salud, escuelas y eventos locales, organizar talleres o seminarios educativos para acompañar la distribución de folletos.

Semana 6-7: Seguimiento y Evaluación

Día 1-4: Realizar encuestas o entrevistas de seguimiento para evaluar la eficacia de la distribución de folletos.

Día 5-7: Evaluación y retroalimentación. Analizar los resultados de la encuesta y los comentarios para medir el impacto de los folletos e identificar áreas de mejora.

Fase de seguimiento y retroalimentación (semana 8) 

Semana 8: Informes y planificación futura

Día 1-3: Compilación de informes que resuman la iniciativa, a través de comentarios de retroalimentación.

Día 4-5: Planificar iniciativas o mejoras futuras basadas en la evaluación y los comentarios de la comunidad.

Argumentación

La educación de la salud puede ayudar a las personas a tomar decisiones y prevenir la aparición de diabetes mellitus 2 ya que proporciona accesibilidad a la información y pueden llegar a un público más amplio dentro de las comunidades, incluyendo a quienes no lleven un control médico seguido o quienes no tengan acceso a recursos sanitarios. 

Los folletos informativos propuestos son una herramienta asequible ya que contienen consejos prácticos sobre cómo adoptar estilos de vida más saludables, recomendaciones en la dieta y el fomento del ejercicio pues guían a las personas para que tomen decisiones informadas y adopten hábitos de vida más saludables, que son fundamentales para prevenir la diabetes.

Bibliografía 

Diabetes. (n.d.). OPS/OMS | Organización Panamericana De La Salud. https://www.paho.org/es/temas/diabetes